m4
Hälsa & Fitness

Tempokalkylator löpning/promenad

Ange tillryggalagd sträcka och tiden det tog för att få reda på ditt tempo, din medelhastighet och en uppskattning av dina tider på andra sträckor.

Pourquoi utiliser cet outil ?

Tempot (tiden det tar att tillryggalägga en kilometer) är löpares och promenerares viktigaste referens för att styra sin ansträngning och förbereda ett lopp. Den här kalkylatorn omvandlar en sträcka och en tid till ett tempo och en hastighet, och projicerar sedan detta tempo på klassiska sträckor (5 km, 10 km, halvmaraton, maraton) för att hjälpa dig sätta ett realistiskt mål.

Why it's free

A discreet ad banner covers hosting costs — that's the whole business model. No account to create, no usage limit, no paid tier unlocking the real result. Calculations run in your browser, so your numbers, dates and text never leave your device.

How our tools work