Υγεία & Φυσική Κατάσταση
Εργαλεία για την παρακολούθηση της υγείας και της φυσικής σας κατάστασης: ΔΜΣ, θερμίδες, πρόσληψη νερού και εγκυμοσύνη.
-
Υπολογιστής BMI
Υπολογίστε το δείκτη μάζας σώματος (BMI) από το βάρος και το ύψος σας.
Άνοιγμα εργαλείου -
Υπολογιστής θερμίδων
Υπολογίστε το βασικό μεταβολικό ρυθμό σας και τις καθημερινές ανάγκες θερμίδων με βάση το επίπεδο δραστηριότητας σας.
Άνοιγμα εργαλείου -
Υπολογισμός εισαγωγής νερού
Υπολογίστε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη νερού με βάση το βάρος και τη σωματική σας δραστηριότητα.
Άνοιγμα εργαλείου -
Υπολογισμός ημερομηνίας λήξης της εγκυμοσύνης
Υπολογίστε την εκτιμώμενη ημερομηνία λήξης και την τρέχουσα εβδομάδα εγκυμοσύνης.
Άνοιγμα εργαλείου -
Υπολογιστής καμένων θερμίδων
Υπολογίστε τις θερμίδες που καίτε ανάλογα με την αθλητική σας δραστηριότητα, το βάρος σας και τη διάρκεια της άσκησης.
Άνοιγμα εργαλείου -
Υπολογιστής ρυθμού τρεξίματος/περπατήματος
Υπολογίστε τον ρυθμό σας (λεπτά/χλμ), τη μέση ταχύτητά σας και τους εκτιμώμενους χρόνους σας σε 5 χλμ, 10 χλμ, ημιμαραθώνιο και μαραθώνιο.
Άνοιγμα εργαλείου
Η κατηγορία Health & Fitness συγκεντρώνει αριθμομηχανές για την παρακολούθηση διαφόρων δεικτών υγείας και καταλληλότητας: δείκτης μάζας σώματος, καθημερινές θερμικές ανάγκες, συνιστώμενη ενυδάτωση και παρακολούθηση εγκυμοσύνης. Αυτά είναι χρήσιμα σημεία αναφοράς για την προσαρμογή της διατροφής σας, της σωματικής σας δραστηριότητας ή την πρόβλεψη ιατρικών ραντεβού, χωρίς την αντικατάσταση της συμβουλής ενός επαγγελματία υγείας.
Κάθε εργαλείο εφαρμόζει αναγνωρισμένους τύπους (BMI, βασικός μεταβολισμός, κανόνας Naegele) με βάση κάποιες απλές πληροφορίες που παρέχετε, για να σας δώσει ένα ενδεικτικό αποτέλεσμα σε δευτερόλεπτα. Είναι σχεδιασμένα για προσωπική, ad hoc και εμπιστευτική χρήση: δεν αποθηκεύονται ούτε διαβιβάζονται σε τρίτο δεδομένα υγείας.
Κάθε εργαλείο εφαρμόζει αναγνωρισμένους τύπους (BMI, βασικός μεταβολισμός, κανόνας Naegele) με βάση κάποιες απλές πληροφορίες που παρέχετε, για να σας δώσει ένα ενδεικτικό αποτέλεσμα σε δευτερόλεπτα. Είναι σχεδιασμένα για προσωπική, ad hoc και εμπιστευτική χρήση: δεν αποθηκεύονται ούτε διαβιβάζονται σε τρίτο δεδομένα υγείας.