Terveys & Kuntoilu
Työkaluja terveytesi ja kuntosi seurantaan: BMI, kalorit, veden saanti ja raskaus.
-
BMI-laskuri
Laske painoindeksi (BMI) painosta ja pituudesta.
Avaa työkalu -
Kalorilaskin
Laske perusaineenvaihduntanopeus ja päivittäiset kaloritarpeet aktiivisuuden perusteella.
Avaa työkalu -
Vedenottolaskuri
Laske suositeltu päivittäinen vedenotto painosi ja liikunnan perusteella.
Avaa työkalu -
Raskauden määräpäivälaskuri
Laske arvioitu määräpäivä ja nykyinen raskausviikko.
Avaa työkalu -
Poltettujen kalorien laskuri
Laske poltetut kalorit liikuntalajin, painosi ja harjoituksen keston perusteella.
Avaa työkalu -
Juoksu-/kävelyvauhdin laskuri
Laske vauhtisi (min/km), keskinopeutesi ja arvioidut aikasi 5 km, 10 km, puolimaratonin ja maratonin matkoilla.
Avaa työkalu
Health & Fitness -kategoria kokoaa yhteen laskimet seuraamaan erilaisia terveys- ja kuntoindikaattoreita: painoindeksi, päivittäiset kaloritarpeet, suositeltu nesteytys ja raskauden seuranta. Nämä ovat hyödyllisiä vertailuarvoja ruokavalion, liikunnan tai lääketieteellisten tapaamisten ennakoinnissa korvaamatta terveydenhuollon ammattilaisen neuvoja.
Jokainen työkalu soveltaa tunnustettu kaavoja (BMI, perus aineenvaihdunta, Naegele sääntö) perustuu joitakin yksinkertaisia tietoja annat, antaa sinulle ohjeellisen tuloksen sekunnissa. Ne on suunniteltu henkilökohtaiseen, tilapäiseen ja luottamukselliseen käyttöön: terveystietoja ei tallenneta tai välitetä kolmannelle osapuolelle.
Jokainen työkalu soveltaa tunnustettu kaavoja (BMI, perus aineenvaihdunta, Naegele sääntö) perustuu joitakin yksinkertaisia tietoja annat, antaa sinulle ohjeellisen tuloksen sekunnissa. Ne on suunniteltu henkilökohtaiseen, tilapäiseen ja luottamukselliseen käyttöön: terveystietoja ei tallenneta tai välitetä kolmannelle osapuolelle.