Santé & Fitness

Des outils pour suivre votre santé et votre forme physique : IMC, calories, hydratation et grossesse.

Calculateur d'IMC

Calculez votre indice de masse corporelle (IMC) à partir de votre poids et de votre taille.

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Calculateur de calories

Calculez votre métabolisme de base et vos besoins caloriques journaliers selon votre niveau d'activité.

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Calculateur d'hydratation

Calculez la quantité d'eau recommandée par jour selon votre poids et votre activité physique.

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Calculateur de date d'accouchement

Calculez votre date d'accouchement prévue et votre semaine de grossesse actuelle.

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Calculateur de calories brûlées

Estimez les calories brûlées selon votre activité sportive, votre poids et la durée de l'effort.

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Calculateur d'allure course/marche

Calculez votre allure (min/km), votre vitesse et vos temps estimés au 5 km, 10 km, semi et marathon.

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La catégorie Santé & Fitness regroupe des calculateurs pour suivre différents indicateurs liés à la santé et à la forme physique : indice de masse corporelle, besoins caloriques journaliers, hydratation recommandée et suivi de grossesse. Ce sont des repères utiles pour ajuster son alimentation, son activité physique ou anticiper des rendez-vous médicaux, sans remplacer l'avis d'un professionnel de santé.

Chaque outil applique des formules reconnues (IMC, métabolisme de base, règle de Naegele) à partir de quelques informations simples que vous renseignez, pour vous donner un résultat indicatif en quelques secondes. Ils sont pensés pour un usage personnel, ponctuel et confidentiel : aucune donnée de santé n'est conservée ni transmise à un tiers.