Saúde e Fitness
Ferramentas para acompanhar a sua saúde e forma física: IMC, calorias, ingestão de água e gravidez.
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Calculadora de IMC
Calcule o seu índice de massa corporal (IMC) a partir do seu peso e altura.
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Calculadora de calorias
Calcule sua taxa metabólica basal e necessidades calóricas diárias com base no seu nível de atividade.
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Calculadora de entrada de água
Calcule a ingestão diária de água recomendada com base no seu peso e atividade física.
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Calculadora de data de vencimento da gravidez
Calcule a data de vencimento estimada e a atual semana de gravidez.
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Calculadora de calorias queimadas
Calcule as calorias queimadas de acordo com a sua atividade desportiva, o seu peso e a duração do exercício.
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Calculadora de ritmo de corrida/caminhada
Calcule o seu ritmo (min/km), a sua velocidade média e os tempos estimados nos 5 km, 10 km, meia maratona e maratona.
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A categoria Saúde & Fitness reúne calculadoras para monitorar vários indicadores de saúde e fitness: índice de massa corporal, necessidades calóricas diárias, hidratação recomendada e monitoramento da gravidez. São referências úteis para ajustar sua dieta, atividade física ou antecipar consultas médicas, sem substituir o conselho de um profissional de saúde.
Cada ferramenta aplica fórmulas reconhecidas (IMC, metabolismo básico, regra Naegele) com base em algumas informações simples que você fornece, para lhe dar um resultado indicativo em segundos. São concebidos para uso pessoal, ad hoc e confidencial: nenhum dado de saúde é armazenado ou transmitido a terceiros.
Cada ferramenta aplica fórmulas reconhecidas (IMC, metabolismo básico, regra Naegele) com base em algumas informações simples que você fornece, para lhe dar um resultado indicativo em segundos. São concebidos para uso pessoal, ad hoc e confidencial: nenhum dado de saúde é armazenado ou transmitido a terceiros.